こんばんは！ お久しぶりです。 土曜日は試験で、試験終わりにそのまま出かけ、日曜は一日遊んでまいりました！ そして、日曜日にチートDAYとしてイチゴブッフェにいってまいりました！ 行ってきた所はリッツカールトンのスプレンディードです（＾＾） 今年…

こんにちは！ ダイエット生活が少しずつ慣れ始めてきました。 胃が小さくなったのか、お昼にお米を食べると普段より少ない量で満腹感を満たせられるようになってきました。 まぁ、普段より食べ過ぎてたのが普通の人レベルになってきただけですけどｗ だが、…

こんにちは！ 今日は健康診断を受けてまいりました！ 結果 体重はダイエットのおかげで４月当初の体重に戻っていたんですが、ウエストがなんとプラス9cmにも！！！ サスガニコレハヤバイ なんとかしなければ、、、、、、 ひとまず、腹筋をしてお腹の周りの筋…

今日の活動報告！！ 最近満腹をしらないKazukiです。 まぁ、ダイエット中なんで当たり前ですがｗ それだとダイエットのモチベーションがモリモリに下がるので所謂チートDAYを予め決めました。 じゃないと心が持ちませんｗ というわけで今週の日曜日はチートD…

こんにちは！ 軽くファスティングを一日しておりました！ そのため一日お腹はぺこぺこですｗｗ なので、何かしてないと尋常にお腹がすくので、とりあえずドライブがてら街にでて行先を決めずにドライブしてると快活クラブの看板が目に入り思わず立ち寄り漫画…

置き換えダイエットがしたい！ はい、こんばんはKazukiです。 前回置き換えダイエットをすると宣言しました。 今日は置き換えダイエットを決意してました。そして金曜日の仕事が終わる頃にになり、先輩からの「今日飲みに行くんけど、もち行くやろ？」この一…

こんにちは！ 今回は高校生の時に実践してたダイエットを記事にしてみようと思います！ 僕の中で一番ダイエットで重要だと思っていること それは、、、 清涼飲料水を飲まないこと！！ つまりはジュースですね。甘い飲み物です。 僕はなんせジュースが好きだ…

はじめまして！ Kazukiと申します。 ダイエットを始めます！ 今回ダイエットを始めるにあたり、自分の中だけで決意して初めてしまうと何時も途中で、 「まぁ、今日くらいいっか、、、」 といつも3日坊主になってしまってどうしても続かないので今回ブログを…