こんにちは! ダイエット生活が少しずつ慣れ始めてきました。 胃が小さくなったのか、お昼にお米を食べると普段より少ない量で満腹感を満たせられるようになってきました。 まぁ、普段より食べ過ぎてたのが普通の人レベルになってきただけですけどw だが、…
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